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수술별 재활운동

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무릎관절(인공관절,관절경) 수술 후 재활

무릎관절(인공관절,관절경) 수술의 재활치료는 무릎관절의 가동성과 근력운동을 집중적으로 합니다.

무릎관절 수술 후 재활
관절경 수술 십자인대재건술
미세천공술
자가연골이식술
인공관절수술

수술당일

  • - 심호흡과 기침
  • - 무릎받침대에 거치 후 안정
  • - 냉 찜질

수술당일

  • - 심호흡과 기침
  • - 무릎받침대에 거치 후 안정
  • - 냉 찜질

수술당일

  • - 심호흡과 기침
  • - 무릎받침대에 거치 후 안정
  • - 냉 찜질

수술 후 1~2일

  • - 발목 굴곡과 신전운동

수술 후 1~30일

  • - 발목 굴곡과 신전운동
  • - CPM운동 시작

수술 후 1~2일

  • - 발목 굴곡과 신전운동

수술 후 2일 이후~

  • - 수술 1~2일 운동
    • + 대퇴사두근 근력강화 운동
    • + 대내전근 중둔근 근력강화
    • + CPM 운동

수술 후 30일 ~ 이후

  • - 수술 후 1~30일 운동
    • + 대퇴사두근 근력강화
    • + 대내전근과 중둔근 근력강화
  • 수술 후 3~7일

  • - 수술 후 1~2일 운동
    • + CPM 운동
  • 수술 후 7일 이후

  • - 수술 후 3~7일 운동
    • + 대퇴사두근 근력강화
    • + 대내전근과 중둔근 근력
    • + 무릎관절 Active ROM Ex
    • + 걷기운동
  • 무릎관절 운동의 종류

    • 01. Ankle pumping
    • 02. CPM
    • 03. Q-setting1
    • 04. Q-setting2
    • 05. Hip abduction
    • 06. Hip adduction
    • 07. Leg coordination
    • 08. Bridge Ex.

    어깨관절 운동의 종류

    어깨관절 회전근개파열, 오십견, 석회성건염, 상부관절와순파열 등의 대표적인 질환들로 인해 수술적인 치료를 합니다.
    어깨관절의 재활치료는 견관절의 가동성과 근력운동을 집중적으로 합니다.

    무릎관절 운동의 종류
    수술당일~7일 심호흡과 기침, 어깨 보호대 착용, 냉 찜질
    수술 후 7~30일 sling을 이용한 견관절(굴곡신전 / 외전내전) 가동화 운동
    수술 후 1달 이후 수술 후 7~30일 운동 + 어깨(Rotator cuff) 근력운동 => 굴곡/신전/외전/내전/외회전/내회전
    전거근 강화운동 등의 견갑골 안정화운동

    어깨관절 운동의 종류

    • 01. Shoulder flexion
    • 02. Shoulder abduction
    • 03. RC training1
    • 04. RC training2
    • 05. Shoulder adductionn
    • 06. Shoulder flexion R
    • 07. Shoulder extsion R
    • 08. Seratus training1
    • 09. Seratus training2
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